Per una menta sempre presente

Descrizione del servizio

Dal libro: Evermind (La Meridiana) - Educare all’attenzione e alla concentrazione. https://www.lameridiana.it/evermind.html Evermind è una ricerca pedagogica e al contempo un percorso di formazione per una “mente sempre presente”, perché essa possa apprendere dall’esperienza che sta vivendo. Prendendo spunto dalle esperienze di formatori, educatori, insegnanti, ricercatori si è compreso che niente dall’esterno è in grado di catturare permanentemente la nostra attenzione, ma quel che esiste, che è reale, è una mente attenta. Per fare ciò, possiamo attingere da quanto è parte di noi ed è presente in ogni istante, e rappresenta l’unica insostituibile esperienza su cui basare l’attenzione a quanto accade: il respiro. È con questo atteggiamento d’interesse verso la breve permanenza dell’istante che gli autori hanno esplorato il tema dell’attenzione e concentrazione, per vivere l’attimo in presenza, accompagnando i momenti di esperienza condivisa e suscitando consapevolezza di quanto accade dentro e fuori di noi. Anche l’interazione docente-allievo avviene nell’attimo che stiamo vivendo, e richiede piena presenza e attenzione agli studenti a cuore aperto. Non curarsi solo di quanto è produttivo, di quanto sembra irrinunciabile, ma concedere tempo a quanto è significativo. Programma: - Fermarsi e lasciare accadere - Respirare e lasciarsi respirare - Stare con le sensazioni corporee - Non perdere il filo dell’attenzione Durata: 18.30 - 20.00 (4 serate) Luogo: Online

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